BMI

Body-Mass-Index of Quetelet Index
Wat is een gezond gewicht?
Men spreekt van een gezond gewicht wanneer
de BMI index tussen de 18-25 is.
In onderstaand schema kunt u dat zelf berekenen.
De body-mass-index (BMI) is een getal dat het
verband uitdrukt tussen het gewicht en de lengte
van een persoon.
 
BMI = Gewicht gedeeld door de lengte in kwadraat.
Stel: u bent 1.80 m lang en u weegt 78 kg.
Uw BMI is dan: 78:(1.80 x 1.80) =24!
Bent u te zwaar, te licht, of heeft u een gezond
gewicht?
Referenti ewaarden:
• BMI<20 : te licht.
BMI tussen 20-25 : normaal gewicht.
BMI tussen 25-27 : neiging tot overgewicht.
BMI tussen 27-30 : obesitas, zwaarlijvig.
BMI boven 40 : echte gezondheidsproblemen.